Masaż - Masaż - specjalnie dla kobiet w ciąży
Masaż - specjalnie dla kobiet w ciąży
Ten rodzaj masażu przeznaczony jest dla kobiet ciężarnych w każdym wieku, ale wykonuje się go dopiero po ukończeniu pierwszego trymestru ciąży. Według lekarzy położników, najlepiej jest rozpocząć masaże po 12-14 tygodniu ciąży, szczególnie jeśli kobieta przed porodem nie korzystała z tej formy relaksu.
Masaż kobiety ciężarnej odbywa się w pozycji wygodnej i bezpiecznej dla ciężarnej – albo leżąc na boku albo siedząc na specjalnie do tego przystosowanym fotelu do masażu. Do przeprowadzenia takiego masażu używane są także specjalne preparaty które są bezzapachowe, mają właściwości ujędrniające i przeciwrozstępowe. Masaż kobiety ciężarnej może obejmować daną, jedną partię ciała np. plecy, lędźwie, kark, nogi lub całe ciało – oczywiście z wyłączeniem brzucha. Masaż w okresie ciąży charakteryzuje się odpowiednią specyfiką i techniką wykonywania, dostosowaną do stanu i samopoczucia kobiety.
Masaż ma przynieść kobiecie ulgę w przypadku występujących napięć i boleści odcinka krzyżowo - lędźwiowego kręgosłupa, karku, barków, szyi, okolicy stawów biodrowych, kolanowych, skokowych występujących na skutek zwiększającego się ciężaru ciała. Masaż w okresie ciąży zmniejsza także występującą sztywność oraz obrzęki w okolicach łydek i stawów skokowych. Ma także pozytywny wpływ na redukcję ciśnienia krwi, usprawnienia jej krążenia, a w konsekwencji przeciwdziała powstawaniu żylaków. Masaż usprawnia również przepływ limfy, co z kolei zmniejsza obrzęki. Jak każdy masaż, tak i masaż dla kobiet w ciąży powoduje rozluźnienie, odprężenie i relaks całego organizmu oraz wspomaga prawidłowe działanie wszelkich procesów fizjologicznych zachodzących w organizmie ciężarnej. Oprócz ww. pozytywnych aspektów tego masażu, jest jeszcze jeden, dość istotny, a mianowicie masaż uelastycznia rozciągającą się skórę na brzuchu kobiety, co jest doskonalą formą profilaktyki w przypadku powstawania rozstępów w trakcie ciąży. Należy wyraźnie podkreślić, iż masaż ma pozytywny wpływ nie tylko na samopoczucie i zdrowie przyszłej mamy, ale także na rozwijające się w łonie matki dziecko – rozluźniona i odprężona mama to także zrelaksowany, dotleniony maluch, który lepiej się rozwija.
Regularnie stosowany masaż w okresie ciąży przyczynia się do skrócenia czasu samego porodu, zmniejsza jego bolesność oraz ryzyko wystąpienia komplikacji okołoporodowych. Redukuje również odczuwalność bólu po porodzie. Masaż w okresie ciąży pomaga także utrzymać tkanki kręgosłupa i miednicy w dobrej kondycji oraz poprawia ich ruchomość.
Należy jednak pamiętać, iż jeden masaż nie wystarczy, aby widoczne i odczuwalne były jego efekty - do tego potrzebna jest seria zabiegów dobranych indywidualnie do potrzeb przyszłej mamy.
Masaż
Aktualności
Bądź piękna z BONA DEA - sprawdź jakie okazje przygotowaliśmy dla Ciebie w tym miesiącu! więcej
Lekarska Spółdzielnia Profesorsko-Ordynatorska zaprasza pacjentów na konsultacje i badania! więcej
Pantomogram – co warto wiedzieć o badaniu? więcej
Badania prenatalne dla kobiet więcej
Powiększanie piersi – najważniejsze informacje więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Dermatologiczne rozwiązania najczęściej występujących problemów skóry więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Tomografia komputerowa Warszawa - prywatnie w Centrum Medycyny Sportowej w Warszawie więcej
Nowości ze świata medycyny
Implanty zębów Warszawa - DENTIS Specjalistyczna Przychodnia Stomatologiczna
więcej
Fizjoterapia stomatologiczna – w jakich problemach może być pomocna?
więcej
Odżywki białkowe – poznaj ich rodzaje i dobierz produkt idealny dla siebie!
więcej
Klinika Leczenia Jąkania zaprasza osoby jąkające (się) na konsultacje w Krakowie
więcej
Recepta online, czyli doraźna pomoc w kryzysowych sytuacjach
więcej
Czy wiesz, że...
Rutyna wkradła się do Twojej sypialni? Wypróbuj gadżety erotyczne!
więcej
Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy to groźne?
więcej
Wszystko, co warto wiedzieć o aplikatorach wieloigłowych
więcej
Katar przy przeziębieniu – ile trwa i jak go łagodzić?
więcej
5 propozycji na ciekawe prezenty dla dzieci na Wielkanoc
więcej
Czym wyróżniają się najlepsze marki dermokosmetyków?
więcej
Materace do łóżek kontynentalnych – co warto wiedzieć?
więcej
Wsparcie na drodze do rodzicielstwa: czyli wszystko o dofinansowaniu do in vitro
więcej
Zobacz również
medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl